猫背矯正
Posture
身体の不調の原因は悪姿勢から始まっています
悪い姿勢を矯正したい方へ
身体の歪みがある悪姿勢で生活をしていると、見た目に影響が出るだけでなく、肩こりや頭痛・腰痛などの症状を引き起こすことが多くなります。猫背矯正は、見た目を良くするだけでなく、不調の原因そのものを取り除く効果があるので、たかが姿勢と軽く見ることなく矯正を行うことをおすすめしております。
こんなお悩みありませんか?
- 猫背がコンプレックスになっている
- 原因不明の頭痛に襲われる
- スポーツのフォームが悪く上達しない
- O脚、X脚が気になるかた
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悪い姿勢は治せます！
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姿勢が悪いとどうなるの？
身体の歪みは徐々にゆっくりと現れます。
多少の歪みでは痛みなどの症状は出ませんが、ある一定のラインを超えると様々な箇所に不調が発生して痛みに繋がります。例えば、肩こりや腰痛といった体の痛みや、呼吸が浅くなる、疲れが取れない、集中力が続かなくなるなどが挙げられます。
歪んでしまってからの治療は時間も労力もかかるので日常から歪みのない正しい姿勢で過ごすことが理想です。 -
症状を改善するために必要なこと
身体の歪みは日常の姿勢の悪さが結果として現れた症状です。
なぜ肩がいつも重いのか、なぜ猫背になっているのかといった根本原因に対してのアプローチが必要になってきます。
自身で原因を特定して改善するのはなかなか難しいことなので、原因をプロの目で見極め、施術とお客様の生活習慣の改善を通して一緒に理想の姿勢を実現させていきましょう。
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姿勢を改善するために
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猫背矯正で歪んだ背骨を正す
当院には姿勢改善メニューとして猫背矯正があります。
ストレッチポールの上に寝ていただき、首肩や肩甲骨周り、背骨あたりの凝り固まった筋肉をほぐしていきます。猫背の人は背中やお腹の筋肉が強張っていたり、背骨のS字カーブが歪んでいることが多いため、ストレッチポールを使います。ストレッチポールを使うことで、筋肉の強張りを緩めたり、背骨のカーブを整えて美しい姿勢に矯正することができます。固まった筋肉をほぐしながら、背骨を正しい状態に戻すのが鈴木接骨院の猫背矯正です。 -
ご自宅でのセルフケアも指導します
来院いただいた際に出来る治療だけでは、根本の原因の改善にはならないので、当院では来ていただいた患者様の日常生活から姿勢を改善するために、自宅でのケア方法を指導しています。
日常的に行える簡単なトレーニングやストレッチを中心に指導をしておりますので、是非試してみてその効果を実感してください。
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