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普段スポーツをしているご高齢者

普段スポーツをしているご高齢者

人の身体機能には「使えば発達し、使わなければ衰退する」
という生物学な原則があります。
特にご高齢者においてはその影響が大きく、
身体活動を積極的に保っていくことが身体機能の維持向上に繋がっていきます。
しかし、体力はどんな健康な方でも高齢期に急激に低下していくと言われています。

身体機能の低下

自分に合った正しい身体の使い方

ご高齢になると、視力や聴力などの感覚器官や、骨や関節などの運動器官に、様々な障害をもつ場合も少なくありません。
普段運動をされている方でも、転倒して骨折するなどのケガや、心臓発作を起こすなどのことを避けるため、十分な配慮が必要となります。
運動をするにあたって大切なのは、安全であること、楽しいこと、無理をしないこと、長続きさせること、効果があること、
人と比べないこと、そして自分の能力にあった運動を選ぶことです。
体力や筋力に衰えを感じて、無理な運動をしてケガをしてしまわないように、当院ではそれぞれ個人にあったトレーニング方法をご提案しています。
また、営業時間外でも急な傷害や事故などでカラダを痛めてしまった場合も対応致します。
当院では、できる限りのご提案をさせて頂きますので急患・往診もお気軽にご相談ください。

当施設がご提案しているトレーニング

当院では純粋な競技パフォーマンスアップはもちろん。ケガをしてしまった方が二度と同じようなケガを起こさないようにする「再発予防プログラム」や「姿勢改善プログラム」もございます。

すずき接骨院/幸田

〒444-0117 愛知県額田郡幸田町相見縄手下3
TEL.0564-83-7393
【診療時間】
午後1時〜9時
土曜日のみ完全予約制
【交通事故治療専門】

[訪問リハビリ]
[デイサービス]

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