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スズキヘルスプランニングのブログ
フィットネス
2024/07/03Wednesday
- SHP幸田院活動報告
- 【鈴木接骨院】膝の痛みに悩んで20年・・・。長年の痛みから解放されました！
当院には、「数年前からずっと痛くて・・・」と長年身体の痛みでお困りの方が来院されます。
膝の痛み、肩こりや頭痛、繰り返す腰痛など・・・人それぞれ痛みを感じる箇所は違えど、病院に通っても、自分で調べてケアをしても改善されず、「何をしてもよくならない」と諦めてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。
インスタグラムの5分間フィットネスの広告を見て来院されたA.Tさん。
20年くらい膝の痛みに悩んでおり、通勤時は駅から職場までの道のりを休憩しながら歩いたり、帰宅時に膝が辛い時はバスを使うなど、歩くのが辛く日常生活で不便な重いをすることがありました。
当院では、膝の痛みを改善するためにA.Tさんに電気の施術と5分間フィットネスに通っていただきました。
電気の施術では、アキュスコープを中心にオプションメニューのアルミパックや通電を行いました。
5分間フィットネスでは、下半身の柔軟性向上と体力アップのために筋トレやストレッチのメニューをしていただきました。
5分間フィットネスは、その名の通り1日5分間でOKの加圧トレーニングです。
血圧計の腕帯のようなものを腕や脚に巻き、空気圧で筋肉を圧迫しながらトレーニングやストレッチをするメニュー。
当院の加圧機器は、短時間で高い効果が感じられる物で、1回の時間が短いから身体への負担も少なくてすみます。
2ヶ月半、施術と5分フィットネスを通った結果・・・
硬かった足の筋肉が柔らかくなり、足の疲れや攣るような感覚、膝の痛みが改善されました！
膝の痛みが改善されてからは、今まで駅から職場まで休憩しながら25分かけて歩いていた道のりが、今では休憩なしで10分で到着できるようになったそうです。
長時間の歩行も痛みなくできるようになり、立ちっぱなしで過ごすのも楽になったと喜んでいただきました。
さらに、5月の健康診断では、全ての数値が正常値に！
しっかり通っていただけたことで、身体がどんどん健康になっています(^O^)／
諦めていた長年の悩みでお困りの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
痛みを取るだけでなく、生涯生き生きと過ごせる健康づくりをご提案します！
